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（中央社記者郝雪卿台中18日電）台中市身障青年阿修在庇護工場培訓10年，練得一手烘焙技藝，就缺一個上場機會，台中市勞工局為阿修爭取到職場試用，獲日商老闆賞識，順利轉任正職成為快樂職場人。身心障礙者就業不易，台中市勞工局長黃荷婷今天表示，為輔導身心障礙者就業，台中開創「營隊職場體驗」，協助身障者到職場體驗操作，加強認知各職類。黃荷婷說，今年勞工局與烘培等18種業別公司行號合作提供184人次身障者職場體驗，例如到洗滌廠實習、動手烘焙麵包、客串一日店長賣生鮮等，多元化職場體驗有助適才適性投入職場，甚至爭取到留用機會。特教學校畢業的阿修因口吃影響人際關係，造成阿修退縮缺乏自信，謀職不易。10年前進入伊甸烘焙庇護工場，就服員張筑涵指阿修初期比較被動，即使就服員反覆示範教導，卻連製程簡單的烤焙工作都難勝任。幸好阿修個性聽話順從，一再反覆練習也都接受，經過10年培訓，練就一手好功夫，無論烘焙品質與產能都超標準，開始在庇護工場擔任小主管，再經工場審核認可「阿修已經準備好了」，可以進入職場。勞工局與工場就服員張筑涵爭取到與「日商美濃屋」合作職場體驗，藉由相似的工作型態與環境，讓阿修及其他3名庇護員工到正式職場「體驗」。日商老闆小森清孝觀察發現阿修操作米果品管很順手，且體格魁梧體力好，還可以勝任搬貨等負重工作，極具就業潛力。小森清孝認為阿修值得培訓而僱用，順利轉銜職場的阿修，半年來已樂在工作中。日資美濃屋公司在台灣創立40多年，小森清孝是第二代接棒者，阿修是他僱用的第一個身障員工，他笑說「相信阿修，就像相信台灣」，一樣都值得信賴。（編輯：翁翠萍）1071218

英國商會 (British Chambers of Commerce，BCC) 週二 (18 日) 發布預測，認為在脫歐協議不明朗情況下，明年商業投資和消費者需求疲弱，將影響英國經濟增長前景，預期增長率將為 2009 年以來最薄弱的。BCC 預測，今年的 GDP 增長為 1.2%，明年的預測值為 1.3%，為 2009 年全球金融危機之後，最疲弱的兩年增長，2020 年預期經濟將增長 1.5%。同一前間，該商會下修商業投資增長預測值，預期今年商業投資將萎縮 0.6%，明年的增長則從 1.2% 大幅下調至 0.1%。BBC 的總幹事 Adam Marshall 指出，儘管英國脫歐不是影響企業和產業的唯一因素，但此為非常重要的因素，在英國與歐盟未來關係缺乏確定性之下，許多企業暫緩擴展計畫或重大投資計劃，如建設工廠、採購機械和房產等。英國計畫在明年 3 月 29 日離開歐盟，但目前仍未與歐盟達成協議，而英國的經濟增長已出現減緩的情況。BCC 預期，英國能與歐盟達成協議，但以長期的貿易關係來看，目前尚處未知狀態。另一方面，BCC 認為，英鎊兌美元與歐元的可能將持續走低，預期將扼殺淨貿易順差和消費支出對英國 GDP 增長所帶來的貢獻。由於英鎊的疲弱推升進口成本，預期通膨將走高。皇家特許測量師學會 (RICS) 在報告中指出，預期明年英國房價將持平，將為 2012 年以來，首次出現房價未攀升的情況，房價停滯不前的主因為脫歐的不確定性，以及許多消費者無能力負擔高額房價。RICS 的政策負責人 Hewish Edgar 表示，在此背景下，英國房價似乎將失去進一步的增長動力，儘管在供應不足和穩固的勞動力市場情境下，房價不至於出現下行趨勢。RICS 預測，明年出售的房屋數量可能會下降 5% 左右。其他數據方面，BCC 預測 2018 年出口增長 1.4%，2019 年增長 2.3%，2020 年增長 2.2%，先前的預測值分別為 1.7%、2.7% 和 2.9%。2018 年家庭消費預期將增長 1.5%，2019 年增長 1.2%，2020 年增長 1.5%，而先前的預測值分別為 1%、1.3% 和 1.7%。

作者為世新大學副校長●前言為了趕搭5G頻譜釋出的列車，主管機關最近提出電信業「共頻、共網與共建」平台的議題，此一理念係植基於電信業者共享高速寬頻傳輸網路與共建基地台的思維。意料之內的是，這項提議立即獲得五家電信業者的支持。觀察幾家電信業者之所以願意放下彼此之間的利害關係，拋開本位主義以及無視分配與利益的糾結，當然可以理解。但是，各家業者基於諸多主客觀因素，仍期待釐清後續的遊戲規則。●電波傳輸特質與頻譜政策必須理解，電波傳遞的基本原理具有「高頻傳輸容易損失，但低頻傳輸容易干擾」的特質。5G行動寬頻為能滿足不同產業應用的需求，因此需要規劃特殊多層次的頻率，以及多樣化的基地台所組成的異質網路形式；亦即，5G行動寬頻的訊號傳輸，必然存在傳輸距離與穿透力的問題，需配合布建高密度的基地台加以解決。但是，也因此造成電波同頻干擾、鄰頻干擾或強波干擾的情形。無線電波的使用基於干擾的問題，一直屬於特許事業，需有監理制度管理使用者、技術規範、發射時間與地域。但仍須強調的是，電波雖屬稀有頻譜資源，為能發揮電波的極大化功能，目前各國的頻譜政策，都是在互不相干擾的情況下，必須把電波做最有效率的使用。然而，因為服務區域與頻率指配的差異，各家電信業者必須廣設各自的發射站、轉繼站與補隙站；如此一來，行動電信基地台越多，業者在架站的硬體費用增多，電費負擔自然更重。換言之，共建平台不但可大幅降低電力使用量，透過資源整合又可節能減碳；更重要的是，可讓頻譜配置不會過度分散。●共建平台的需求與待解決問題以1977年台北市開始推動聯營公車的政策為例，當年公車業者與交通局對於票價調整、營運基金累積虧損與營運投入成本的差異，各家公司著眼點當然有所不同。最終，只好由市政府基於便利民眾的前提，決議提出聯營方案，統一設置站牌、共建相關候車設施、集中票務，以及提供路線與站名資訊等，確實也曾歷經諸多困難。回歸頻譜最適規模的管理思維，5G行動通訊具備大頻寬、高速率、低延遲的通訊特性，其基地台必須能支持20Gbps的下行速率以及10Gbps的上行速率，才能對應4K/8K影音、虛擬實境或擴增實境串流的應用。不難理解，如5G通訊不採共頻傳輸，就難以滿足前述高效傳輸的需求；其次是，除了異質網路的設計，其網路覆蓋率必須越大，才能展現5G行動服務被接受的誘因，因此，共網就成為必要的考量。最後則是，5G行動通訊服務的基地共建需求，基地共建不但可讓各個經營者的維運成本大幅降低，並可發揮平台整合的綜效。反觀此項方案，各家5G行動業者如需重覆建置數量可觀的基地台，馬上面臨的問題，除了現有站台缺乏多餘空間可容納之外，在地狹人稠的都會區，過多的基地台建置必然又會引發住戶抗爭的困擾。由此可見，推動聯營公車是由下而上的考量，5G網路平台共建卻是由上而下的需求，但是兩者皆需先輔以共同的配套管理。當急之務，應盡快通過電信管理法，將現行電信的特許與許可的機制，可轉變為登記跟許可制，以便讓業者在不溯及既往的機制下，依法提出共網申請，進而達成頻譜共享機制。●回歸生活消費的核心業務如前所述，由於5G的基礎傳輸建設投入仍難以免除，只是這些必要的建設，只要投入資金便可達成，並非屬5G通訊最重要的核心競爭力；一言以蔽之，電信業者應把重心擺在5G行動寬頻的創新服務，例如智慧學習、虛擬實境裝置展示、各類運輸系統、醫療體系以及人工智慧等公共生活的物業上，才有利於加速5G的商轉。科技不斷提升，5G通訊產業基於企業利益，期待藉由科技紅利，自然會立即加以回應，分析消費者消費趨勢，持續提供精準多元的服務。科技經常會影響消費者的使用行為與態度，業者如不提供「價廉物美方便又安全」的服務，便會立即失去競爭力。基於此一理念，推動5G頻譜釋出的時機與關鍵，確應聚焦於行動寬頻的價值鏈，尤其是高階服務產業以及產業匯流的相關元素。●結語必須強調的是，電波屬於人類的公共財，縱使基於避免相互干擾仍保持特許的概念；但是，另從頻譜近用的觀點，仍應顧及不具敵對性及不具排他性的原則，提出具體配套措施或強化公共利益的立論基礎。建議考慮由偏鄉非競爭區，先請業者共網服務，讓市場效益與公眾利益同時受惠，才能拓展更多元的5G產業價值。更多論壇文章 高雄可變成五百萬人的大都會 但未必想要 從吳寶春麵包談我們的國家認同 中國民眾享有調侃台灣的自由 孟晚舟事件爲何如此複雜 早餐店的食物都用塑膠袋裝會讓我們吃成塑膠人嗎？＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台，文章僅反映作者意見，不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去

創作女團「有感覺」(F.E.E.L) 暌違2年半，終於將在12/26推出第二張創作專輯《有感覺的秘密基地》，有別於上張專輯的抒情，這次兩人變得明亮活潑，首波主打〈虛擬世界〉相當輕快，讓人一窺其不為人知、充滿活力的一面，彷彿真的直闖了有感覺的「秘密基地」。這次封面設計以紅色為全背景，更用有感覺的特寫照當封面，讓她們一看到都尖叫：「好有當明星的感覺！」而繼上回有粉絲誤把肥肥 (蔡婉怡) 錯認為曾沛慈，也有歌迷紛紛表示安安 (陳怡安) 跟李佳薇有「姊妹臉」，肥肥和安安異口同聲表示：「被說有明星臉，我們太榮幸了，希望繼續努力，唱得跟她們一樣好，被廣大的歌迷喜愛。」〈虛擬世界〉已數位上架。有感覺樂團由「肥肥」蔡婉怡 (右)、「安安」陳怡安 (左) 組成，能寫擅唱的她們，從大學時代就考上街頭藝人證，情同姊妹的兩女，常一騎雙載前往高雄車站、新崛江鬧區等地開唱，是南台灣小有名氣的二重唱組合。因緣際會參加了寬宏音樂舉辦的創作歌唱比賽，勇奪重唱組第二名，而獲得一紙唱片約，更幸運的是在同年就發行首張專輯，可說是星運亨通。但兩人清新的學生氣質，在校園雖受歡迎，但始終給人清湯掛麵的fu，演藝路尚待努力。寬宏音樂為了讓肥肥、安安更受歡迎，不但以輕快的〈虛擬世界〉打頭陣，更將兩人的特寫照片放在新專輯封面上，讓有感覺徹頭徹尾「改頭換面」，也藉此讓她們走出舒適圈，攜手打拚，走出屬於自己的天后之路。公司這次的破釜沈舟，也讓肥肥、安安很有感覺，不但髮型、妝感都更年輕有型，看到自己的臉部特寫在專輯封面上放滿格，活潑的肥肥笑說：「真的有當明星的感覺惹！」文靜的安安一則以喜一則以憂：「以後要更勤加保養臉蛋了捏。」此外，攝影師也為她們打造專屬的女團Voguing姿勢，要雙姝靠在一起，安安挑戰人體工學將手抬起，往後繞至肥肥腰部，肥肥則手持向日葵穿過安安的手臂，用花兒遮住安安的左眼，特殊體位和氛圍讓有感覺都開心，覺得好有氣勢。但最讓她們意想不到的是，連化妝師都說她倆妝後，很像曾沛慈和李佳薇，讓有感覺是既害羞又興奮。有趣的是，明星臉這件事已延燒一陣子，之前她們跑校園時，就有粉絲對著肥肥大喊「曾沛慈我愛妳」，當時肥肥以為沛慈出現，不以為意，沒想到該粉絲見她沒反應，又重複叫了好幾次，肥肥才確定對方在叫自己，還低頭望望自己的腳，心裡想著：「羨慕沛慈腿好長喔！」肥肥還自嘲是「哈比人」版的曾沛慈，直到今年暑假工作巧遇野生曾沛慈，兩人合照後，連沛慈都說有像，肥肥在臉書還曾po合照：「在路上遇到親姊姊。」引起轟動。此外，有感覺也包辦音樂劇《千面惡女》所有歌曲創作，當時安安和女主角李佳薇就有莫名的吸引力，這中間也曾有工作人員把她倆認錯，還說簡直是「雙胞胎」，可見相似度超高。有感覺不介意被認為是「曾沛慈和李佳薇」組團，只希望唱出更多更好的作品讓粉絲喜歡，在歌壇發光發熱。 (照片提供／寬宏藝術、Kham Music)

中國時報【呂昭隆、蕭承訓╱台北報導】國防部政戰局心戰大隊成立超過1甲子，並以「攻心、知心、固心、悅心、勵心」的專業分工，現積極轉型，平時設有心戰、播音、藝文宣傳等單位，戰時主要任務是負責心戰攻防，依戰爭型態及作戰需要，結合資訊、數位與多媒體科技發展趨勢，為瞬息萬變的心戰攻防虛擬環境，做好應變制變準備。心理大隊也曾派員赴美受訓，參與體能訓練及語言等課程，而一般民眾較熟悉的是心戰大隊第五中隊，他的前身就是藝工隊，國內不少藝人服役時都在藝工隊擔綱勞軍演出，足跡更踏遍高山、海邊和外島偏鄉。另一個令人津津樂道的話題，就是2006年，時任教育部長杜正勝兒子進入心戰大隊第一中隊服役，該單位被國防部歸類為專業單位，平日出操機會不多，被當成涼缺，杜正勝兒子隔年還被媒體拍到放榮譽假外出慶生，呼朋引伴到有辣妹陪酒的私人招待所。經政戰總隊調查，認定在場辣妹是同學、學妹，決定罰勤5天，後也傳出杜的兒子在心戰中隊享有特權，但都遭單位否認。至於此次發生軍官營區喝酒，進而狀告主官的心戰二中隊，其工作主要是每日透過電視、網路、報刊、學術著作及外軍報導等多元媒介，廣泛蒐集敵情政策謀略，並進行分析研判，洞察大陸對我方統戰作為，提供反制決策即時、正確的參考。不過，隨著網路爆料文化興起，日前該大隊遭爆料內部管理出現漏洞，某位主官在假日留守時，多次帶未婚妻進營區，甚至一名女士官長在部隊前以下犯上，要軍官入列。被網友質疑「這單位到底怎麼了」。

（中央社記者汪宜儒台北13日電）在香港舞蹈團藝術總監楊雲濤眼中，電影「倩女幽魂」對人性美好理想化的描寫、還願意去追求的模樣，讓人難忘。他以此編成舞劇「倩女．幽魂」，本週來台演出。選擇經典的「倩女幽魂」作為團內的舞劇改編，楊雲濤笑說創作本就是很個人的感受，他記得自己是在20多歲、還在廣州求學時看了這部電影。「當時只是覺得好看、奇幻，娛樂性強，俊男美女的明星，那時的喜歡，還不會分辨究竟是為什麼」。時隔20多年，楊雲濤又一次看了這部電影，「奇怪，怎麼還是喜歡？我靜下心開始回想，發覺電影中描繪的人生價值觀，願意追求與相信人性美好的設定，是讓人感動的原因」。另一方面，香港舞蹈團的作品風格素以古典題材為主，古裝加上浪漫人鬼戀的情節，再適合不過，於是有了舞劇「倩女．幽魂」。劇情結構以電影「書生邂逅女鬼」為骨幹，展現唯美、不得愛而愛的愛情與紛亂的人間世道。楊雲濤說，這部電影太有名，觀眾雖容易有共鳴，但舞團也因此擔心有改編壓力。他笑說：「舞蹈與電影，本來就是不同的藝術門類，在人物造型與音樂上我盡量靠近電影，試圖營造電影的延續感，但這舞作不是重現電影畫面，而是要表達我對這部電影的想法。」有別於電影的圓滿結局，楊雲濤卻很赤裸坦誠地點出現實的遺憾與殘酷，「不完美不是壞事，我們對人生該有正確態度，美好與輝煌會消失，某些事情會過去、某些人就是會消失」。他說自己不是刻意殘忍，而是表達客觀事實，他感嘆，電影中那麼美的演員已遠去了，作品傳達的人性純真與浪漫，好像在當代也不復存在，「我們得意識到當下，我們不能再等個20年再來緬懷現下有的美好」，楊雲濤說：「我求的，正是一種遺憾與不完美，那才是我們該珍惜當下的原因。」香港舞蹈團舞劇「倩女．幽魂」將於14、15日在台灣戲曲中心大表演廳演出。（編輯：陳怡璇）1071213

2018全國業餘高爾夫冬季錦標賽暨2019年上半年國家隊選拔賽第1場前4回合，今天(12/14)在台南南寳球場完成第四回合後落幕，男、女總冠軍分別由男公開組謝霆葳、女公開組陳伶潔拿下。2人都是生涯首度贏得季賽總冠軍。 美巡賽台灣好手潘政琮和太太今天特地到球場為選手們加油打氣，並下場看了各組選手的比賽，歷時逾3小時。最後小潘還到第18洞果嶺旁觀看男公開組最後一組的比賽，並為贏得總冠軍的謝霆葳淋水祝賀。 男子總冠軍競爭激烈，謝霆葳今天出發時僅領先1桿，而落後在3桿之內有5人，落後在4桿之內多達9人。決賽輪謝霆葳打出5鳥、無柏忌67桿，雖然上述競爭者有洪昭鑫66桿，劉永華、張勛宸67桿，最終謝霆葳以4回合總桿280桿，3桿勝差，生涯首度贏得季賽總冠軍。謝霆葳說，前2天稍有失準的鐵桿，今天回復手感，「全場有16洞par on，前9洞更是全數都成功打上果嶺。」推桿也比前2天給力，18洞29推，其中有7個洞僅1推，無任何3推。 謝霆葳說，今天整個過程，他主要專注在打好自己的球，也沒感到太大壓力。雖說同組黃冠勳第1洞就抓鳥，差距稍為被追近，但自始至終都未被同組其他3名選手追平過。「倒是比賽中段，我獲悉前一組的劉永華前7洞賺進4桿(5鳥、1柏忌) ，稍有警覺，但之後我仍照著自己的節奏去打好每一桿和每一洞，並沒有受到什麼影響。」 2015年在南峰球場舉辦的全國春季排名賽，謝霆葳曾有機會爭奪生涯第1個季賽總冠，當時他才唸國中三年級，是個人B組最後一場季賽，可惜最終輸給公開組的邱瀚霆，只獲得男B組冠軍。他說，「在那之後，我就沒有再像這星期一樣這麼接近總冠的機會。這次終於沒有再讓勝利擦身而過。」 謝霆葳說，奪冠的心情，可以用「無比興奮」來形容。當他在18洞果嶺看到小潘在旁觀看時，「當下有點嚇一跳。我根本不知道他會來看。」即將於明年 (2019) 8月赴美就讀Sam Houston State University的謝霆葳說，「小潘哥不僅是我們年輕選手的學習榜樣，在我尋求赴美就讀的過程，也獲得他很多的鼓勵和指導。」謝霆葳自6歲開始接觸高爾夫，一路陪伴他南征北討的媽媽張靜芬，今天也在18洞果嶺見證這歷史性的一刻，她感動地說出，「這一勝，我們足足等了12年！」 女子總冠之爭，昨天前3回合打完，形成僅剩女A組邱譓芠(+3) 、女B黃亭瑄(+4) 、女公開組陳伶潔(+7)3人競逐的局面。今天決賽輪，陳伶潔打出72桿，黃亭瑄75桿，邱譓芠77桿。最終4回合總桿，陳伶潔、黃亭瑄同為295桿(+7) ，邱譓芠296桿，依競賽規程先比較較今天成績，由陳伶潔勝出奪冠。 陳伶潔說，「今天出發前，我評估必須打在68桿才有逆轉的機會。最終只打出72桿，卻仍贏得總冠軍，確實讓我感到意外。」她開玩笑地說，「這個冠軍是撿到的，運氣好囉。」 陳伶潔4天成績依序為75、76、72、72，由於前2天沒有打得很好，以致在總冠 之爭未能站上領先位置。她說，「前2天除了風大，主要是我自己鐵桿不夠精準。還好後2天有回穩，連2天打出平標準桿成績。」才有最後的勝利。今天賽後進行冬季排名賽頒獎，各組依競賽規程視參賽人數各組最多敘獎前3名(未滿5人（含）僅頒發冠軍，未滿10人（含）頒發前2名)。分別為男子總冠軍謝霆葳280桿(-8)。男公開組頒發前3名，依序為洪昭鑫283桿，劉永華283桿，張勛宸284桿。男A組前3名，沙比亞特馬克285桿，蘇晉弘287桿，吳睿東290桿。男B組前3名陳亮宇295桿，陳佑宇297桿，陳瑋利302桿。 女子總冠軍陳伶潔295桿(+7)。女公開頒發前2名，楊斐茜301桿，黃郁評303桿。女A組前3名，邱譓芠296桿，安禾佑302桿，陳文芸304桿。女B組前3名，黃亭瑄295桿，林欣黛299桿，吳純葳300桿。 另外，只打兩回合的男C、D及女CD組，敘獎名額如下：男C組前2名，許柏丞151桿，吳承恩158桿。男D組前2名，沈彥宇171桿，陳永荃174桿。女CD組前3名，洪阡瑋154桿，曹恩婕168桿，林潔恩177桿。 本週這場冬季排名賽，同時作為明年(2019)上半年國家隊選拔賽前4回合。今年下半年業餘國際賽事中華代表隊選拔賽前4回合。在冬季排名賽結束，依總成績含同桿錄取男子前16名、女子前12名(至少保障 U16 的男女各6名選手)，晉級下星期第2場選拔賽。晉級下星期第2場選拔賽選手，男子選手有23人，包括謝霆葳、洪昭鑫、劉永華、張勛宸、沙比亞特馬克、王文暘、林遠惟、蘇晉弘、許育誠、呂孫儀、黃冠勳、吳睿東、蔡雨達、廖煥鈞、林宸駒、楊浚頡、潘繹凱、陳亮宇、陳佑宇、陳瑋利、陳季群、張簡克諺、陳柏睿。女子選手有13人，包括陳伶潔、黃亭瑄、邱譓芠、林欣黛、吳純葳、楊斐茜、安禾佑、黃郁評、陳文芸、陳葶伃、盧芸屏、許淮茜、葉家儒。 第2場選拔賽，12月18至21日進行，分別在台中國際和全國花園球場各比賽2回合。2場選拔賽共8回合打完，依成績序選出男女前 6 名進入國家隊，另選 U16 男、女各 4 名進入國家儲備隊。

【台灣醒報記者宋秉謙綜合報導】桌球界年度最大盛事落幕，日本小將張本智和寫下年終賽最年輕冠軍的紀錄！從出道以來，張本智和就因小小年紀卻有著成熟球技而被稱為日本桌球神童，他打破過多項最年輕的冠軍頭銜，包含巡迴賽、世青賽等，但本次他是在最高層級的年終賽中，僅花5局就收拾掉中國選手林高遠，以15歲稚齡，改寫最年輕冠軍的紀錄。根據《日本NHK網》報導，年終賽可說是桌球界的年度最大盛事，僅有世界排名前15名的單打選手能獲得參賽權，換言之，贏下年終賽的冠軍是含金量十足。而本次年終賽的決賽在16日落幕，由日本籍新生代王牌張本智和以11:4、13:15、11:9、11:9及11:9，5局內收拾世界排名第4的中國好手林高遠，張本智和以15歲的年紀改寫了最年輕的年終賽冠軍紀錄，不辜負他出道以來就被冠上的「日本怪物、桌壇神童」之美譽。雖然這並非張本智和生涯首冠，也不是他第一次改寫最年輕的頭銜紀錄，但卻是他改寫過最有份量的獎項。張本智和在去年的世界錦標賽技驚四座，以年僅13歲稚齡殺入8強，而一戰成名後，他不斷將個人經歷推往更高處，張本智和於今年的日本全國錦標賽擊敗該國頭號男單水谷凖，同時改寫這名大前輩在2007年寫下的17歲最年輕奪冠年齡紀錄，也被視為「日本頭號男單的易主」。根據《日本時報》報導，談及這場年終賽勝利，張本智和感到不可思議，雖然他在上半年擊敗過奧運冠軍馬龍與張繼科，而拿到2018日本公開賽冠軍，但他自認近期狀況較差，他也坦言此役失誤率比去年還高，但他從未放棄一絲奪冠機會，這次如願以償拿到「最難拿」的一座冠軍，也替張本寫下生涯新頁。

娛樂中心／綜合報導藝人狄鶯、孫鵬的18歲獨子孫安佐，先前在美闖下恐攻風暴，夫妻倆為搶救愛子狂燒3千多萬，歷經約260天的牢獄之災，終於在本月11日晚間將兒子帶回台灣，一家人的一舉一動都備受外界矚目，日前「荒謬大師」沈玉琳看到他現身機場落落大方的模樣，還大讚他適合演藝圈，對此孫安佐稍早也回應4字霸氣給答案。▼▲網友奉勸孫安佐別隨便進演藝圈，對此他回應「沒那打算！」（圖／翻攝自Youtube）自孫安佐返台後動作頻繁，起初先是將臉書大頭貼換成發射十字弓，又改成18禁動漫照，但疑似遭關切而被迫關閉臉書，沒想到昨晚他又在Youtube上傳名為「久違的重量」的影片，介紹自己練重訓的過程，還擺出多組健美姿勢，大方秀出肌肉，並寫道「目前體重70kg，很久沒碰重量了…姿勢不好請見諒！」未料影片一出，再度引發網友熱議。▼▲孫安佐大秀肌肉。（圖／翻攝自Youtube）面對網友的好奇提問，孫安佐也透過影音平台的帳號直接與網友對話，有人問「（身材）在監獄裡練的嗎？是有人跟你打架嗎？」他表示和獄友相處良好，並坦言「監獄裡只要懂得尊重別人，別人也會給予尊重。」更有不少人看見他的健身成果，瘋狂大讚「安哥身材好棒！完全顛覆我對你的看法了～」雖然沈玉琳認為孫安佐有潛力進演藝圈發展，但有網友奉勸「建議不要隨便踏入演藝圈，那裡有點亂！多拍拍影片跟大家分享就好了，祝10萬訂閱！」對此孫安佐也親上火線給回應「沒那打算！」（編輯：楊凱婷）更多三立新聞網報導胡宇崴裸身炸寒單！鞭炮轟到「靈魂死一半」放話：我不演了救兒錢坑急補洞！狄鶯代言估逾300萬 醫美稱有保密條款弱雞們注意！練成「安佐大肌肌」不難 網曝只需「2條件」真是夠了！孫鵬悶壞了…「騎車兜風」被掃興 見媒體秒龜縮

【早安健康／村上祥子（營養管理師‧料理研究家）】現在已有醫學研究證明，蛋有預防失智症的效果，而且蛋白質也是人體必要的物質。所以千萬不要視它們為敵人。 吃生魚片的時候，把蛋黃混在醬油裡可以有增稠效果，有助食用，而且營養價值也會提升。 把蛋加入布丁或是冰淇淋這類點心，也是能攝取到蛋的好方法。 溫泉蛋能在冰箱裡保存一個禮拜。若一個一個做會比較費工，建議一次多做一點存放。放入湯中或是和燙青菜一起攪拌都易於食用，和軟飯混合則能做成雞蛋拌飯。 製作蛋類料理，像是蓬鬆的歐姆蛋或是軟呼呼的茶碗蒸等等，藉由改變調理方式和火侯的調控，都能做出容易食用的口感。有助於讓全家人一起享用同樣的餐點！ 沙拉和涼拌料理也可以加上蛋黃，請聰明利用蛋黃的黏稠性來幫助攝取。 常備蛋鬆，可以撒在煮物或是飯上，這樣隨時都能攝取到蛋。 ★村上流 多變化的照護食譜 健腦的蛋料理 蛋能有效預防失智症，做成蓬鬆的歐姆蛋或是帶勾芡的蛋豆腐料理，即使是高齡者，也能和家人一起享用相同的餐點。 山藥歐姆蛋 利用山藥的黏稠性，更易於食用！ 材料：（2人份） 1.山藥泥....... 40g 2.洋蔥（去皮切碎）....... 20g 3.鹽....... 少許 4.沙拉油....... 3 小匙 A------------------------------ 蛋液....... 2顆 鮮奶油....... 4小匙 鹽....... 少許 ------------------------------- 作法： 蝦仁蒸蛋 材料：（2人份） 1.蛋....... 4 顆 A------------------------------ 昆布柴魚高湯....... 1杯 味醂....... 1小匙 鹽....... 少許 蝦子（去頭）....... 2尾（20g） 鴨兒芹（葉）....... 2支 B------------------------------ 昆布柴魚高湯....... 1/2杯 醬油....... 1小匙 太白粉....... 1小匙 -------------------------------- 作法： 本文摘自《天天這樣吃不失智：日本權威營養師教你「一飯一菜一湯」簡單做、夠營養不退化！》／村上祥子（營養管理師‧料理研究家）／臺灣廣廈 延伸閱讀：